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  • Prévenir et réparer le vieillissement induit par l'exercice

    par Tal Carmel décembre 04, 2017

    Prevent and Repair Exercise-Induced Aging

    Malheureusement, nous ne pouvons pas (encore) arrêter le processus de vieillissement, mais nous pouvons stopper certains signes du vieillissement et protéger notre peau pour rester jeune. Nous savons que des facteurs environnementaux et génétiques sont responsables du vieillissement de notre peau, et heureusement, nous pouvons contrôler bon nombre de ces facteurs environnementaux, notamment en limitant l'exposition au soleil et en adoptant une alimentation saine. Vous trouverez ci-dessous nos meilleurs conseils pour garder une peau jeune et saine.

    « Le coffret 123FRÉ est un processus simple en 3 étapes spécialement conçu pour les peaux qui transpirent. Il aide à protéger et à réparer les signes du vieillissement, vous laissant avec une peau plus saine et plus radieuse. »

    Exploitez la puissance de l'esprit

    Cela peut paraître surprenant, mais l’American Fitness Professionals and Associates (AFPA) considère l’attitude comme la première cause du vieillissement prématuré de la peau. Selon l’AFPA : « L’esprit joue un rôle important dans le fait que nous vieillissons plus vite ou plus lentement, et nous pouvons utiliser l’esprit pour nous aider à accélérer ou à ralentir le processus ».


    Alors, comment pouvez-vous exploiter le pouvoir de votre esprit pour aider votre corps à paraître plus jeune ? La première étape consiste à conserver la joie et le bonheur, ce qui est sans doute plus facile à dire qu'à faire. Cependant, nous avons de bonnes nouvelles et une solution simple : l'exercice. Il a été prouvé que l'exercice améliore l'humeur d'une personne, selon Michael Otto, PhD, professeur de psychologie à l'Université de Boston : « Le lien entre l'exercice et l'humeur est assez fort, généralement dans les cinq minutes qui suivent un exercice modéré, vous obtenez un effet d'amélioration de l'humeur. »

    Évitez les aspects négatifs de l’exercice

    Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que malgré les bienfaits de l'exercice sur l'humeur et la santé en général, l'exercice peut également provoquer un vieillissement prématuré, car les entraînements à fort impact, combinés à des facteurs environnementaux, peuvent entraîner des lésions cutanées du visage et un vieillissement prématuré. En fait, le « visage du coureur » est un type courant de lésion cutanée qui se produit lorsque vos joues s'affaissent ou semblent squelettiques en raison des mouvements intenses, de la combustion des graisses et de l'exposition régulière au soleil que subissent les coureurs. Les effets négatifs d'un exercice intensif et de la transpiration qui l'accompagne sont également la perte de minéraux et de vitamines essentiels par la transpiration (lactate, urée, magnésium, glycine, citrulline, créatinine et acide urique).


    Le vieillissement prématuré est accéléré par les dommages causés par le soleil, qui s'intensifient lorsque la photosensibilité de la peau est augmentée par la transpiration (c'est-à-dire essentiellement à chaque fois que vous faites de l'exercice en extérieur). En fait, les rayons ultraviolets du soleil (UVA et UVB) ont un effet nocif sur la peau, qu'il y ait du soleil ou non, car 80 % des rayons nocifs peuvent traverser les nuages. Il ne faut pas seulement prêter attention aux UVA et aux UVB, les rayons infrarouges du soleil (IRA) génèrent des radicaux libres et ont également un effet photo-vieillissement prématuré.


    Catch-22 ?

    Alors, qu'est-ce que cela signifie ? Eh bien, n'arrêtez pas de faire de l'exercice, car les avantages l'emportent largement sur les inconvénients. Mais sachez que si vous faites de l'exercice de manière intense et transpirez beaucoup, vous avez des besoins spécifiques en matière de soins du visage et votre peau a besoin de formules et de textures spéciales, car l'exercice intense a été associé à la dégénérescence du collagène , ce qui entraîne une perte d'élasticité et se traduit finalement par une peau sèche et terne.

    Comment FRÉ peut vous aider :

    Le coffret 123FRÉ est un processus simple en 3 étapes spécialement conçu pour la peau qui transpire. Il aide à protéger et à réparer les signes du vieillissement, vous laissant une peau plus saine et plus radieuse. FRÉ est la seule gamme de soins de la peau conçue pour les femmes actives, comme peut en témoigner Stefanie, une adepte de FRÉ : « Au début, j’hésitais un peu à appliquer des produits pour le visage avant de m’entraîner (à part la crème solaire), car j’avais peur que la transpiration s’en aille. Mais avec ces produits, ils restent sur votre visage pendant toute votre séance de transpiration. »

    Le coffret en 3 étapes de FRÉ commence par PROTECT ME, un hydratant ultra-léger SPF30. Il résiste à l'eau, n'obstrue pas les pores et ne pique pas les yeux lorsque vous transpirez. Il s'agit d'un écran solaire à large spectre qui vous protège contre les rayons UVA, UVB et IRA et protège contre le vieillissement prématuré causé par les dommages causés par le soleil. Mieux encore, PROTECT ME ne dessèche pas votre peau, comme le dit Miranda, une passionnée de FRÉ : « Garder ma peau hydratée et uniforme est si difficile pour moi, surtout depuis que je souffre d'eczéma. Habituellement, mon visage devient immédiatement rouge vif après une séance d'entraînement en réaction à la transpiration, et cela ne m'est pas arrivé une seule fois depuis que j'utilise FRÉ. Les produits sont doux et si lisses sur ma peau sans laisser de résidus gras. Ce coffret change définitivement la donne ! » PROTECT ME protège votre peau des effets nocifs de la transpiration et des conditions environnementales, et il hydratera votre peau, même dans des conditions météorologiques extrêmes. PROTECT ME est également spécialisé dans la lutte contre l’oxydation, les radicaux libres et la prévention des taches brunes.

    Après l'entraînement, utilisez PURIFY ME pour nettoyer et hydrater la peau. PURIFY ME est un nettoyant hydratant pour le visage qui élimine la saleté et la crasse d'une séance d'entraînement sans déshydrater ni endommager la peau, deux agents qui contribuent au vieillissement prématuré, car une peau propre est une peau saine. La puissance de PURIFY ME provient de la combinaison de deux plantes exceptionnelles du désert : l'arganier et le jojoba. PURIFY ME offre la combinaison parfaite d'une exfoliation douce et profonde, en utilisant juste la bonne quantité de perles de jojoba, qui assurent l'hydratation et la restauration de l'équilibre du pH, avec notre complexe actif Argania© spécialement formulé, car la formule est si douce qu'elle ne tire pas et n'irrite pas la peau, permettant un nettoyage sûr qui garde votre peau en bonne santé et jeune.

    L'ingrédient final et essentiel de la séquence anti-âge FRÉ est REVIVE ME, un sérum anti-âge spécialisé qui stimule la peau fatiguée avec des vitamines et des minéraux, et régénère le collagène et l'élasticité de la peau, créant un éclat sain et énergisant. Il combat les dommages à court et à long terme causés par la combinaison de la transpiration avec les rayons UVA, UVB et IRA et d'autres conditions environnementales néfastes. Basé sur le complexe actif Argania©, REVIVE ME va au-delà du pouvoir hydratant de l'argan du désert, en utilisant des cellules souches d'argan pour réparer et inverser les signes du vieillissement. Les cellules souches extraites de l'arganier du désert ont démontré un effet protecteur et nourrissant sur les cellules dermiques et sont capables de rajeunir la peau en profondeur.

    En utilisant notre processus simple en 3 étapes, en combinaison avec votre mode de vie actif et transpirant, vous pouvez lutter contre le vieillissement prématuré. Comme le dit Kari : « Depuis que j’ai commencé à utiliser ce produit il y a deux semaines, j’ai remarqué que mon visage est plus lisse et plus hydraté ! Cette gamme est parfaite pour toute personne ayant un mode de vie actif. » Pour vraiment bénéficier de cette solution de soin de la peau, utilisez les trois produits au moins deux fois par jour. Vous devriez commencer à voir des résultats après quelques semaines, car il faut environ un mois pour que votre peau se régénère et profite pleinement des nouveaux produits.

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