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  • L'AMOUR ET TOUT ARRIVE... PAR TALIA SUTRA

    par Aaron AD février 02, 2017

    LOVE AND ALL IS COMING... BY TALIA SUTRA

    La professeure de yoga Talia Sutra a recommandé FRÉ Skincare dès le premier jour et est notre ambassadrice spéciale. Pour la première interview de Sweat. Love. Glow., il était naturel de demander à Talia de partager avec vous des conseils de bien-être et de beauté. Profitez-en !

    « L’AMOUR POUR MOI C’EST LA VOLONTÉ ET LE DÉSIR DE SE CONNECTER OU DE SE RENCONTRER. »

    Grandir dans un environnement structuré, religieux et juif a poussé Talia à explorer la spiritualité dès son plus jeune âge. Elle a été initiée au yoga et à la méditation à l'âge de 6 ans, lorsque sa mère a intégré ces pratiques à son mode de vie pour vaincre le lymphome.

    Talia ne voit rien d'extérieur à ses études : elle a acquis une habileté et une technique impeccables auprès de maîtres du ballet, du yoga et des arts plastiques. De même, elle découvre que la sensibilité, l'intuition et la perspicacité se trouvent dans la connexion avec le monde apparemment ordinaire des animaux et des arbres et qu'aucun enseignant n'est plus grand que celui qui est en elle.

    Talia a récemment déménagé à Jérusalem, en Israël, où elle vit avec son mari Ezra. Elle est enthousiaste, humble et honorée d'avoir l'opportunité d'approfondir la sagesse de sa lignée personnelle tout en diffusant son amour du yoga dans le monde entier.

    Vous pouvez suivre Talia sur Instagram @talia_sutra

    Q : Votre mantra bien-être est « Love & All is Coming ». Comment pratiquez-vous concrètement cette belle philosophie au quotidien ?

    L'amour et tout ce qui vient a signifié pour moi différentes choses à différents moments, il grandit avec moi et continue de résonner profondément chaque jour. Peut-être plus que tout, pour moi, l'amour est la volonté et le désir de se connecter ou de se réunir.

    Avoir un véritable désir d’observer, de comprendre, de guérir et de prendre soin de soi-même et des autres au quotidien est un défi ! Cela demande du courage pour tenir tête aux voix intérieures ou extérieures qui se moquent cyniquement des efforts. Cela demande une discipline constante pour continuer à étudier, apprendre, pratiquer et faire la différence entre les infinies nuances de « bien » et de « mal ». Cela demande de l’humilité et, par-dessus tout, de l’amour.

    Peut-être que l’Amour et tout ce qui vient peuvent être compris intuitivement par le cœur ; pourtant, le mot amour a tellement de significations et de formes qu’on peut facilement le confondre avec le but. Je le vois comme un processus et je le pratique donc quotidiennement en ayant conscience et en ayant l’intention d’insuffler à chaque action, aussi ordinaire soit-elle, ce désir de se réunir plutôt que de s’éloigner. Quand je fais le lit, quand j’arrose mes plantes, quand je fais la lessive ou que j’écris, ou que je fais un post Instagram. Mon intention est d’AIMER.

    Q : Vous semblez toujours rayonner. Pouvez-vous partager les secrets qui vous font rayonner de l'intérieur ?

    Eh bien, je ne pense pas que tout cela soit un secret, mais je bois beaucoup d'eau, je médite, je pratique les asanas, je passe du temps avec des personnes qui me rendent heureuse et j'insiste sur ma croissance et celle des personnes qui me sont chères. Je me repose également chaque fois que j'en ai besoin et je m'assure de m'exprimer ! Je ne garde rien pour moi.

    Une fois par semaine, pendant le Shabbat ( le samedi est le septième jour de la semaine et le jour de repos dans le judaïsme ), j'éteins mon téléphone et tous les appareils électroniques et je passe simplement du temps avec ma famille sans distractions. J'utilise aussi Fré ! :)

    Q : Qu'est-ce qui vous fait ressentir la plus belle version du Talia Sutra ?

    Je me sens plus belle quand je fais ce que j'aime ! Enseigner, écrire, me tenir debout sur les mains, me pencher en arrière… et être enveloppée dans les bras d'Ezra.

    Q : Comment trouvez-vous le bon équilibre entre l’acceptation de soi et l’effort pour devenir une meilleure personne ?

    L’acceptation de soi est comme la structure intérieure, le squelette de la croissance : elle doit rester stable et flexible pour pouvoir soutenir une croissance, une construction et une transformation continues. Si nous nous comparons toujours aux autres, si nous prenons toute critique personnellement, si nous avons toujours le sentiment d’être en quelque sorte victimes de la vie ou que les autres ne savent pas nous aimer, alors nous avons encore beaucoup de travail à faire sur cette structure primitive.

    Et donc, je pense que seule une personne qui s’accepte est capable de grandir et de devenir une « meilleure personne ».

    Q : Votre FRÉ : choisissez 3 adjectifs ou verbes que vous trouvez inspirants commençant par FR et E.

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