SAVIEZ-VOUS?

L’exercice peut intensifier les signes du vieillissement

Un mode de vie actif est excellent pour le corps et l’esprit, mais les entraînements à fort impact, la transpiration, le soleil, la pollution et d’autres facteurs environnementaux peuvent provoquer un vieillissement prématuré et une dégénérescence du collagène. Et si la transpiration nous aide à rester au frais, elle augmente également la photosensibilité de la peau. Ainsi, lorsque vous transpirez, votre peau est plus sensible aux dommages causés par le soleil. Les coureurs acharnés sont sujets à une perte de collagène et de volume, en particulier au niveau des joues et des tempes.