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  • Ana Bodgan, joueuse de tennis professionnelle

    par Jude Jacob Kayton août 01, 2019

    Ana Bodgan, Professional Tennis Player

    SUR MOI

    Je suis un joueur de tennis professionnel né dans une petite ville de Roumanie. Je suis très ambitieux et extrêmement optimiste. Pour moi, jouer au tennis me permet de repousser mes limites à chaque fois que je mets les pieds sur le court ou que j'entre dans la salle de sport. Le tennis vous apprend ce que signifie réellement la vie, avec ses hauts et ses bas, ses victoires et ses défaites, ses meilleurs et ses pires moments. Et il vous apprend que si vous tombez 7 fois, vous devez vous relever 8 fois.

    DU SKI AU TENNIS

    J'ai commencé à skier à l'âge de 2 ans car mes deux parents étaient des skieurs professionnels. Mon père était également l'entraîneur principal de l'équipe nationale. J'ai été à 100 % impliqué dans le ski pendant quelques années, donc, en théorie, mon avenir était dans ce sport. De plus, Sinaia, ma ville natale, est située dans une région montagneuse, c'était donc l'environnement parfait pour devenir un skieur alpin professionnel.

    Mais, à quatre ans, j'ai pris une raquette de tennis pour la première fois. J'ai joué un peu pendant l'été, mais j'ai arrêté au bout de deux mois.

    « Dans ma ville natale, personne ne jouait au tennis et il n’y avait qu’un seul court de tennis. »

    A 8 ans, j'ai recommencé à jouer pour le plaisir cet hiver-là, car il n'y avait pas de neige en montagne. A partir de ce moment-là, toute ma vie a changé et mes parents ont décidé que le tennis serait prioritaire et que je le ferais professionnellement.


    TOURNOIS JUNIORS

    J'ai commencé à participer à des tournois internationaux au niveau junior (entre 13 et 18 ans). J'ai joué mon premier tournoi et je l'ai remporté à l'âge de 13 ans. Tout le monde disait que c'était le chemin que je devais prendre.

    « C’est la compétition qui m’a captivé. »

    J'ai adoré la sensation, les émotions de la compétition, mais à cet âge, je n'avais aucune idée de ce qui m'attendait lors de mon premier tournoi. Personne ne m'avait dit que mes adversaires avaient entre 13 et 18 ans. J'étais l'une des plus jeunes joueuses ! Je n'ai pas réalisé l'âge de mes adversaires avant d'avoir gagné. Ma mère a commencé à tout expliquer. « Tu sais ce que tu as gagné ? Tu as joué contre des joueurs de 17-18 ans dans ce tournoi et tu as réussi à gagner ton tout premier tournoi du circuit juniors ITF ! » m'a-t-elle dit. J'étais tellement nerveuse que je n'arrivais pas à croire que cela se soit produit.

    En tant que joueuse de tennis junior, je suis devenue numéro 2 mondiale. Mon meilleur résultat a été une demi-finale d'un tournoi du Grand Chelem, l'Open d'Australie junior. En tant que joueuse de tennis senior, j'ai remporté 11 tournois du circuit féminin ITF. Mon meilleur classement était 59 et j'ai remporté des matchs contre des joueuses du top 20 et du top 10, Elena Vesnina et Kristina Mladenovic , l'année dernière.

     

    CONCENTRER VOTRE ESPRIT

    Lorsque vous arrivez sur le terrain, la compétition se joue contre vous-même. Vous vous battez contre vous-même et vos émotions, puis contre la balle et enfin contre l'adversaire. Vous devez gagner contre vous-même, vous devez contrôler votre esprit, votre corps et vos émotions. Si vous ne parvenez pas à contrôler ces éléments de vous-même, vous ne pourrez pas frapper la balle correctement et vous ne pourrez pas atteindre votre plein potentiel.

    J'ai commencé à travailler avec un coach mental en mars de cette année. J'avais l'impression de ne pas pouvoir contrôler mes émotions pendant les moments importants des matchs. Mon nouvel entraîneur est également génial ; il m'a aidé à me découvrir, il est patient, il comprend mes besoins et il travaille sur mes faiblesses. Son travail est basé sur qui je suis et ce que je veux faire. Nous faisons des exercices de visualisation : je visualise le match, je suis sur un terrain contre un joueur de haut niveau, etc.

    « Le meilleur conseil que j’ai reçu de lui a été de méditer davantage. »

    Avant de commencer à travailler avec lui, j'étais très anxieux : de nombreuses pensées me traversaient constamment la tête, pas seulement pendant le sport, mais aussi dans ma vie personnelle.

    J'utilise l'application Calm . En fait, après avoir utilisé l'application pendant quelques jours, je me sentais déjà beaucoup mieux. Mon coach m'a dit qu'il ne pouvait pas travailler avec moi si mon esprit n'était pas calme et vide de pensées inutiles. Donc, chaque matin et chaque soir, lorsque je sens que je ne suis pas en paix, j'utilise Calm. Ma méditation préférée est le scan corporel .


    S'ENTRAINER ET GAGNER

    J'ai été entraînée par mon père pendant plus de 13 ans. Je suis restée dans ma ville natale de 10 000 habitants. Je m'entraînais exclusivement avec mon père et une machine à balles. De temps en temps, il faisait venir un sparring-partner de Bucarest. Parfois, d'autres joueurs roumains venaient jouer. Mais la plupart du temps, il n'y avait que moi et la machine à balles. Après un certain temps, j'ai commencé à jouer avec ma sœur, Ioana. Elle a 7 ans de moins que moi. Elle a joué pendant quelques années et nous nous sommes entraînées ensemble. Et il y a trois ans, j'ai décidé de donner une autre direction à ma vie. J'ai pris les choses en main et je suis partie à Bucarest avec mon fiancé.

    DEVENIR CE QUE JE VEUX ÊTRE

    Mon plus grand défi jusqu'à présent a été de me découvrir et de me trouver au cours des derniers mois. Il y a cinq ou six mois, j'ai traversé une période très difficile dans ma vie personnelle, ce qui a certainement eu un impact sur ma carrière de tennis.

    J'ai réalisé que je voulais changer, me changer moi-même, changer ma façon de faire les choses et avoir des gens positifs autour de moi. J'ai essayé de trouver un moyen de me découvrir et j'ai eu du mal, sur et en dehors du court. J'en suis arrivée à un point où cela n'avait même plus de sens de continuer à jouer au tennis. Depuis que j'ai commencé à méditer, mon esprit s'est calmé. Ma voix intérieure a commencé à parler. J'ai eu beaucoup de patience avec moi-même. J'ai commencé à me sentir plus positive.

    « Je me suis concentrée sur la recherche de la joie et sur l'amour de ce que je fais. Mon prochain objectif est de gagner un tournoi WTA. »

    J'ai déjà disputé six demi-finales et j'espère une finale ou une victoire la prochaine fois. Bien sûr, être numéro 1 est mon plus grand souhait, mais il y a encore quelques étapes à franchir avant d'atteindre ce triomphe.


    Briser ses propres limites

    Le sentiment de jouer un match me captive et m’inspire. Rien n’est comparable aux émotions ressenties devant des milliers de personnes. J’ai récemment joué à Wimbledon sur le court n°1 devant un public nombreux, ce qui a été une expérience très forte pour moi. Ce genre de moments me donne l’impression que tous les efforts fournis en valent la peine. Je sais aussi que la réalisation de mes objectifs peut inspirer les autres. En leur fournissant de l’inspiration, je reste motivée à chaque fois que je monte sur le court.

    « Je sais que des milliers de personnes me regardent et je veux être pour eux un exemple de femme forte et puissante. »

    Je crois fermement qu'il faut se concentrer sur soi-même. Le but de la vie est de dépasser ses propres limites et de se pousser à vivre sa vie au mieux. Vous n'êtes en compétition avec personne d'autre, alors prévoyez de vous surpasser vous-même et non les autres. Federer a dit que vous jouez la balle, pas votre adversaire. 

    FRÉ POUR LES ATHLÈTES

    J'ai été très heureuse de découvrir FRÉ. Je cherchais des produits pour les sportifs professionnels, pour les personnes qui s'entraînent au soleil et qui transpirent. Aucun de ceux que j'utilisais auparavant n'était aussi efficace que FRÉ pour les peaux actives et qui transpirent. En fait, j'ai découvert FRÉ en ligne via Instagram. Le plus génial, c'est que les deux fondateurs sont de grands fans de tennis !

    Mon plus grand défi en matière de soins de la peau est de protéger ma peau du soleil, en particulier mon visage. Nous passons tellement de temps au soleil. Il est difficile de trouver des produits qui restent en place lorsque vous jouez et transpirez. J'ai essayé PROTECT ME et GLOW ME ; les deux sont excellents. DETOX ME est en fait le meilleur masque que j'aie jamais trouvé - il est si facile à utiliser et vous n'avez pas besoin de le garder en place pour toujours pour nettoyer votre peau.

    QUESTIONS RAPIDES

    • Exercice préféré ?
      Exercices d'agilité pour le tennis et les sprints.
    • Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit quand vous pensez à FRÉ ?
      Libérez votre peau !
    • Qu’est-ce qui vous passionne le plus dans la vie en ce moment ?
      Je profite de chaque instant que j'ai - je m'entraîne et je travaille dur
    • Qu'est-ce que vous aimeriez encore apprendre ?
      J'ai beaucoup à apprendre ! Je veux m'améliorer mentalement. Je dois être plus forte dans les moments les plus difficiles. Je dois me concentrer davantage. Je dois m'améliorer physiquement chaque jour.
    • Qui admirez-vous le plus ?
      Mon idole Lindsey Vonn , la meilleure skieuse de tous les temps, est la meilleure. Elle a remporté des médailles olympiques malgré des blessures et des opérations chirurgicales très difficiles.
    • Quel est le meilleur conseil que vous ayez jamais reçu dans votre vie ?
      N'abandonnez jamais. Jamais.
    • Quel est le sujet dont vous souhaiteriez que beaucoup d’entre nous parlent beaucoup plus souvent ?
      Les gens devraient être plus gentils et voir la positivité et la beauté dans leur vie. Ces dernières années, nous nous sommes concentrés sur le mal. Nous ne prenons pas soin du monde qui nous entoure, en particulier de nos océans et de nos animaux. La vie est belle si vous regardez simplement autour de vous. Et plus vous voyez de bonnes choses, plus vous les attirez.
    • Que signifie être une femme aujourd’hui ?
      Les femmes sont puissantes, fortes et ambitieuses, mais elles sont aussi sensibles. Nous pouvons accomplir tant de choses.
    • Quelle est l’astuce ou le conseil en matière de soins de la peau que vous respectez particulièrement ?
      Maintenant que j'ai le coffret de voyage FRÉ, je l'emporte partout dans mon sac de tennis. Je me nettoie toujours le visage avec PURIFY ME après une séance d'entraînement et j'applique REVIVE ME ou PROTECT ME , selon le moment de la journée. L'hydratation est si importante. Et je ne m'endors JAMAIS sans me démaquiller.

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