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  • Erin Miller : se laisser guider par la curiosité

    par Jude Jacob Kayton septembre 05, 2019

    Erin Miller: Leaning In To Curiosity 

    À propos de moi : Je suis un amoureux de la vie et de tout ce qui ajoute de la valeur. Je suis un athlète, un blogueur, un designer et un analyste ESPN. J'aime être créatif et actif. J'ai joué au softball à l'Université d'Oklahoma. J'ai été deux fois champion national, un All American et le joueur de l'année Big 12 lors de ma dernière saison !

    Suivez-moi sur @_emiller et sur erinmillerdesign.com

    Devenir champion national de softball

    J'ai remporté le championnat de softball pendant ma première année, puis à nouveau pendant ma dernière année. Lorsque j'ai commencé à l'université d'Oklahoma, j'ai passé mon temps à m'imprégner de la mentalité de champion et à apprendre ce qu'il fallait pour vivre dans l'excellence. Je voulais maîtriser mon métier et exceller dans tout ce que je faisais, tant sur le plan personnel que professionnel.

    Je suis devenue joueuse de l'année , championne nationale et All American . C'est ainsi qu'ESPN m'a trouvée : ils m'ont interviewée lors de la Women's First Series et après ma victoire, ils m'ont appelée pour m'embaucher. Le développement en tant qu'athlète m'a beaucoup appris dans tous les aspects de ma vie, y compris comment donner la priorité aux soins personnels. J'essaie d'avoir une mentalité de champion dans tout ce que je fais.

    Travailler chez ESPN

    Je suis devant la caméra de février à août et je couvre la NCAA, ainsi que la Little League. Cela implique beaucoup de déplacements et je suis loin de chez moi 3 à 4 jours par semaine. C'est une forte pression et cela ressemble beaucoup à la vie d'un athlète. Je trouve que je m'épanouis dans ce genre d'environnement exigeant et j'aime l'atmosphère qui y règne.

    Blogueuse, athlète et designer

    Je jongle beaucoup et une grande partie de ma vie consiste à rester organisée. J'aime une routine stricte, savoir où être à quelle heure, cela me permet de rester humble et honnête. J'entraîne actuellement 30 athlètes par semaine lors de cours du soir et j'aime cet environnement très exigeant. Le softball est le sport qui a propulsé ma vie et ma carrière et j'aime partager mes connaissances et mon expertise avec les jeunes femmes. Je n'avais pas de mentor ou de personne « qui était passée par là et qui avait fait ça » quand j'étais jeune.

    Se pencher vers la curiosité

    Je n’ai pas qu’une seule passion. Les gens parlent souvent de « trouver cette seule chose » à laquelle ils consacrent leur vie. Ce n’est pas du tout mon cas. J’ai toujours eu de nombreux centres d’intérêt et j’ai toujours voulu poursuivre de nombreuses choses. Cela m’a donné beaucoup d’inconfort et d’anxiété dans ma vie post-athlète, alors j’ai fait beaucoup d’introspection, écouté des podcasts, lu des livres et j’ai finalement laissé tomber l’idée. J’ai commencé à me tourner vers la curiosité à la place, à rechercher et à essayer des choses qui suscitaient mon intérêt ou me faisaient me sentir vivante.

    « Soyez là où sont vos pieds »

    Mon mantra est de rester là où sont mes pieds . J’avais l’habitude d’essayer constamment de trouver la prochaine étape et de déterminer ce que je devais faire. Puis j’ai réalisé que je devais être ici et maintenant, là où sont mes pieds, et ne pas me soucier du moment suivant et de ce qu’il « devrait être » ou « pourrait être ». C’est mon conseil aux jeunes athlètes ! Je me souviens avoir souhaité que ces moments passent, mais maintenant, en y repensant, tout est flou. Aujourd’hui, j’essaie de vivre l’instant présent autant que possible.

    J'essaie aussi d'intégrer une activité méditative dans chaque journée. Il ne s'agit pas toujours de méditation classique : le yoga est excellent ou parfois, il suffit de m'asseoir sur mon porche pour lire et être seul. Ce moment méditatif peut se produire de différentes manières. Il est important de trouver cet espace et d'en faire une routine quotidienne : un moment de clarté, de gratitude et de sentiment de présence. Nous avons tous besoin de nous y connecter à un moment donné.

    Pourquoi j'aime FRÉ

    Le plus important pour moi, c'est que cette gamme et cette formule sont définitivement conçues pour les peaux actives . Certains produits prétendent ne pas obstruer les pores, mais rien ne fait mieux que FRÉ, surtout pour les femmes actives et qui transpirent beaucoup. En tant qu'athlète, c'est agréable d'avoir une marque sur laquelle vous savez que vous pouvez compter pour prendre soin de votre peau.

    J'adore le sérum de nuit RECOVER ME . Je l'utilise comme de l'eau, je m'en imprègne le soir. Il est abordable et c'est vraiment comme un grand verre d'eau pour la peau. Mon autre produit préféré est PROTECT ME . Le SPF est très important. Je veux revenir en arrière et me donner des coups de pied pour ne pas avoir protégé ma peau quand j'étais plus jeune ! Aujourd'hui, ce produit est une bouée de sauvetage : j'hydrate et je protège en même temps, je peux aller courir dehors et je n'ai pas d'éruptions cutanées.


    Tir rapide:

    • Exercice préféré ? Le vélo d'intérieur
    • Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à FRÉ ? La fiabilité !
    • Qu'est-ce qui vous passionne le plus dans la vie en ce moment ? La croissance personnelle
    • Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez encore apprendre ? Je cherche à obtenir ma certification de yoga bientôt. Je suis très active dans la communauté du yoga.
    • Qu'est-ce qui vous passionne le plus dans le softball ? La pression !
    • Si vous étiez un hashtag, lequel seriez-vous ? #inthemoment
    • Qui admirez-vous le plus ? Oprah Winfrey, elle incarne le type de femme que je veux être. Elle a créé une communauté holistique et globale centrée sur l'amour et l'instant présent.
    • Quel est le meilleur conseil que vous ayez jamais reçu dans votre vie ? Il faut ralentir pour accélérer (de ma mère). Je vis dans un environnement où la pression est forte et parfois je bouge si vite que je rate certains détails importants.
    • Quel est le sujet dont vous souhaiteriez que nous parlions plus souvent ? L’inclusion – si nous faisions tous preuve de plus d’amour, de compréhension et d’inclusion plutôt que d’opinions et de divisions, la vie serait beaucoup plus facile.
    • Que signifie être une femme aujourd’hui ? Les femmes occupent aujourd’hui plus que jamais un rôle et une position magnifiques. Les femmes sont puissantes, mais de manière humble et aimante ; elles sont en mesure de faire la différence.
    • Quelle est votre astuce ou conseil de soin de la peau ? Lavez-vous les mains avant de vous laver le visage ! En gros, à chaque fois que vous touchez votre visage, nettoyez-le d'abord !

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